Selkävaivoista satojen miljoonien lasku - Työhön paluuta kannattaa helpottaa
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat olleet suurin uusiin työkyvyttömyyseläkkeisiin johtanut sairausryhmä vuosikymmenien ajan. Lue lisää
Kettusen tutkimuksessa 300 työntekijää pienistä ja keskisuurista yrityksistä vietti muutaman kuukauden välein kaksi päivää valmennusleirillä vuoden ajan. Tulokset olivat hyviä.
"Lähtötilanteeseen verrattuna he alkoivat liikkua keskimäärin tunnin enemmän per viikko. Samalla heidän fyysinen kuntonsa ja työkykynsä paranivat, stressioireet vähenivät ja henkiset voimavarat lisääntyivät", Kettunen kertoo.
Eniten paranivat kaikkein stressaantuneimpien tulokset. Seurantavuoden jälkeen osallistujien kunto oli keskimäärin viisi prosenttia parempi kuin lähtötilanteessa.
Kettunen tutki myös yli 800:n kertausharjoituksiin osallistuvan kuntoa. Vain kolmasosa oli hyväkuntoisia ja liikkui tarpeeksi.
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat olleet suurin uusiin työkyvyttömyyseläkkeisiin johtanut sairausryhmä vuosikymmenien ajan. Lue lisää
Oulu aloitti akuuttivastaanotot ja Rovaniemi perusti pikapolit. Pikavastaanotoilla hoidetaan tyypillisesti tuki- ja liikuntaelinten vaivoja, hengitystieinfektioita ja erilaisia kipuja Lue lisää
Liikunta vähentää stressiä ja parantaa työkykyä. Tämän todistaa Oili Kettunen Turun yliopistossa tekemässään väitöstutkimuksessa. Kettunen tutki liikunnan vaikutuksia ihmisen työkykyyn ja henkiseen hyvinvointiin. Molemmissa hyväkuntoisten stressitaso oli alhaisempi kuin huonokuntoisten. Lue lisää
Fyysinen työkyky selittää parhaiten työntekijän aietta jatkaa työuraansa. Mitä paremmaksi työntekijä kokee fyysisen työkykynsä työuran loppupäässä, sitä enemmän hänellä on työuran jatkamisaikeita. Henkinen työkyky ja muut tekijät selittävät työssä jatkamisaikeita vähemmän kuin fyysinen työkyky. Lue lisää
Johda tuottavasti on käytännönläheinen tietopaketti esimiestyöhön. Opas tarjoaa myönteisiä esimerkkejä ja kokemuksia työhyvinvoinnin johtamisesta työpaikalla, koska niillä on havaittu olevan suuri merkitys työpaikan menestymiseen. Lue lisää
Sairauspoissaolot ovat Suomessa jo pitkään olleet huolestuttavan yleisiä. Niiden osuus työssäkäyvien säännöllisestä työajasta on pysytellyt noin 4 prosentissa usean vuosikymmenen ajan. Jos Suomea verrataan muihin Pohjoismaihin, tällä hetkellä vain norjalaiset ovat suomalaisia useammin poissa työstä sairauden vuoksi. Lue lisää
Neljännes suomalaisista kokee työkykynsä heikentyneeksi ja yhtä monet epäilevät, etteivät jaksa työelämässä vanhuuseläkeikään saakka Lue lisää